健康、环保、省钱的生活建议

选择以植物为基础的饮食，多吃水果、蔬菜和全谷物，减少加工食品和糖分的摄入。可以尝试每周制定菜单，提前准备健康餐点，避免外出就餐。这样不仅能保持健康，能节省时间和金钱。

在日常生活中，尽量使用可重复使用的购物袋、餐具和水瓶，减少一次性产品的使用。每周可以选择一天不使用车，步行或骑自行车出行，既环保又能锻炼身体。尽量选择本地产品，减少碳足迹。

制定月度预算，记录开支，识别不必要的消费。选择在打折时购买大宗商品，避免临时冲动购物。利用图书馆和免费在线资源获取信息和娱乐，既省钱又丰富知识。