生活建议：健康、环保、省钱

为了保持健康饮食，可以尝试以下做法：增加蔬菜和水果的摄入量，确保每天有足够的纤维素和维生素；减少加工食品和高糖、高盐食物的摄入；定期饮水，保持身体水分平衡；尝试控制每餐的分量，避免过量饮食。

日常环保行为包括：使用可重复使用的购物袋，减少一次性塑料使用；尽量选择节能电器，减少能源消耗；分类回收垃圾，回收可回收物品；选择公共交通或骑行，减少碳足迹。

省钱的具体做法包括：制定预算并遵守，控制支出；比较购物价格，利用促销和折扣；减少外出就餐，自己做饭更经济；定期检查并减少不必要的订阅服务费用。